お散歩🐛

ここ最近、天気がよく過ごしやすい日が続いています☀

子ども達は毎日お散歩に出かけ、楽しんでいます！

日光を浴びることで「セロトニン」というホルモンが分泌されます。このホルモンは別名「しあわせホルモン」とも呼ばれ、心の安定に大きく影響します。

セロトニンが欠乏すると「うつ」になりやすくなるとも言われています。コロナ禍でテレワーク中心のお父様お母様方、休日は子どもと外に出て日光をたくさん浴びてください！！